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Dieta D La Manzana Para Perder Peso En Tan Solo 5 Días

Excelente Dieta D La Manzana Para Perder Peso En Tan Solo 5 Días

Dieta d la manzana ,hola guapas esta vez les hablare sobre la dieta d la manzana, la manzana es un regalo para la salud y la belleza, será nuestra aliada para ayudarnos a perder peso y reducir medidas, ya que contiene pocas calorías, no contiene nada de grasa y nos aportan vitaminas A,C y minerales.

Esta dieta solo la tendrás en un tiempo de 5 días en los cuales podrás eliminar toxinas o residuos, exceso de líquidos y te ayuda a sentirte con menor sensación de hinchazón, rica en fibra ayudándote además a controlar los niveles del colesterol, disminuye la hipertensión y es un hidratante perfecto para la piel.

Si deseas bajar de peso en poco tiempo ya sea para una fecha especial o un compromiso muy importante, pues la dieta d la manzana será perfecta para lograr lo que tanto anhelas, más adelante te explicare paso a paso como realizarla.

Dieta D La Manzana

Por Qué Las Manzanas Son Perfectas Para Perder Peso?

  • Te ayuda a eliminar esas toxinas que no te permiten bajar de peso.
  • La manzana es considerada como uno de los mejores alimentos quema grasa, además tienen elementos que estimulan el metabolismo y promueven la pérdida de peso saludable.
  • Las manzanas desintoxican el hígado, previene la presión arterial, regulan el sistema digestivo.
  • Es una fruta astringente, es decir,que el cuerpo necesita grandes cantidades de agua para digerirla y eso nos viene muy bien, ya que para que la dieta sea mas efectiva debemos de tomar de 8 a 10 vasos de agua por día.
  • Es una fruta que provoca una intensa sensación de saciedad y nos será de gran ayuda para controlar el apetito.
  • La manzana tiene muchas propiedades de entre las cuales se puede destacar la función antioxidante que realiza en nuestro organismo.

Como Realizar La Dieta D La Manzana?

Esta dieta d la manzana te ayudara a limpiar tu organismo y perder peso de forma rápida, recuerda que esta dieta solo durara 5 días y lo puedes repetir cada 15 días, debes tomar mucha agua, te recomiendo que te prepares en una botella de 1,5 lt de agua mineral y agregarle el zumo de medio limón.

Mientras dura la dieta d la manzana, se aconseja no comer carnes de ningún tipo, ni dulces, ni grasas.

No se recomienda a personas con ansiedad por la comida, o que tengan mucho estrés y si sufre de alguna enfermedad que requiera tratamiento, primero consulte a su médico.

Primer día

Solo harás tres comidas basadas en manzanas, comerás todas las manzanas que te apetezca sin límite, esta dieta es muy estricta, pero debes hacerlo al pie de la letra.

Segundo día

Desayuno: Manzanas las que desees

Almuerzo: Una ensalada verde con limón o vinagre y poca sal

Cena: Las manzanas que te apetezcan.

Tercer día

Desayuno: Un pan integral con una rebanada de jamón de pavo y 1 manzana.

Almuerzo: Una ensalada verde de zanahoria y apio.

Cena: Las manzanas que desees.

Cuarto día

Desayuno: Un pan integral con una rebanada de jamón de pavo y 1 manzana.

Almuerzo: Una ensalada de verduras al vapor sin papas, atún natural y un poco de limón.

Cena: 1 vaso de leche desnatada con cereales de arroz.

Quinto día

Desayuno: 1 pan integral, 1 huevo cocido y 1 manzana.

Almuerzo: 1 ensalada de verduras crudas y carne asada.

Cena: Todas las manzanas que desees.

Vídeo Dieta D La Manzana Para Perder Peso En Tan Solo 5 Dias

También te invito a ver este articulo sobre la dieta de la piña donde perderás 5 kilos en 3 días.

Ojala te haya sido de gran ayuda este articulo de la dieta d la manzana, ademas que es una fruta con muchas propiedades para nuestra salud, te animo a que lo compartas con tus amigas y puedan salir favorecidas con esta información, abajo te dejo los botones para compartir muchas gracias y bendiciones!!!! 😉

yubella

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